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| 20th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
桑巴套路中有幾個常見的連接方式,這裡就講桑巴別步、沃爾塔定點轉和桑巴走步的連接方法。   先開始的時候連接桑巴別步,男女為閉式別步,男士向左腳一個別步,然後向右一個別步。接下來女士開始沃爾塔定點轉,男士繼續一個左右桑巴別步。練習時節奏可喊作為1-&-e-2,其中1和&都為一拍,e-2為一拍。   女士在上一個桑巴別步完成後,左腳在前,右腳在後。然後右腳向右側90度轉動上步,為「1」。然後左腳順時針繞右腳後點地,為「&」.此時女士面朝和男士呈順時針270度的位置.接下來扭轉雙腳,面向男士,右腳抬起再點地,為「e-2」節拍,此時女士雙腿交叉,右腳在左前位置,左腳在右後位置,兩腿膝蓋緊貼。在女士沃爾塔定點轉開始時,男士鬆開右手,向外打開,在女士完成定點轉後在將右手放於女士肋下,呈閉式。   下來開始桑巴走步的動作,男士右腳、女士左腳向側,同時重心轉移到男士的右腳、女士的左腳,然後兩人先轉體,接近著,男士的左腳、女士的右腳向外旋轉270度,面朝同一個方向,第三步即e-2的時候,重心回到前腳,前腳膝蓋壓縮彎曲,後腿拉長側面線條,腳尖找地。下來接桑巴側向走步的動作。   注意這個過程中,女士尤其要注意身體比腳步先行,不應該先上步在走身體,會顯得很僵硬。膝蓋和腰部的彈動,也是需要注意的一個方面。